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肌肉用力时，ATP（三磷酸腺苷，细胞的能量通货）会和肌动蛋白的头部结合，水解为ADP（二磷酸腺苷）和磷酸基团，释放能量并导致头部形变，拉动肌动蛋白丝相对粗肌丝滑动，完成这个化学反应的头部回复原状。这个过程不断重复，宏观上引起肌肉收缩。

肌肉持续收缩时人会感到疲倦（消耗能量），由此可以推测，肌球蛋白头部的形变无法一直保持，而需要持续不断发生形变来维持肌肉的紧张。